Main menu

Вы здесь

»

Облегчить боли в спине

       Как массаж может помочь облегчить боли в спине?

Что нужно знать о терапевтическом массаже.

1. Как это работает?

Массаж – это самый распространенный вид терапии, который помогает миллионам людей с разнообразными заболеваниями спины, включая:

·  напряженность мышц.

·  судороги.

·  воспаления.

·  боль.

·  чопорность (жесткость).

При помощи рук или специальных инструментов, массажист разминает, трет и гладит пораженные мышцы для увеличения потока (циркуляция) крови по всему телу. Это, в свою очередь, обеспечивает приток кислорода и питательных веществ к мышцам и помогает устранить любые кислоты или другие виды отходов, которые накапливаются в мышцах.

2. Виды массажа

Есть много видов массажа, но наиболее распространенными из них являются:

·  Шведский массаж: сочетает в себе легкие поглаживания в одном направлении и глубокие надавливания в противоположном, чтобы расслабить мышцы.

·  Массаж глубоких тканей: целью массажа, является хроническое напряжение мышц с использованием медленной стенокардии и более прямого давления и трения.

·  Точечный массаж: прямое надавливание, оказываемое на определенные точки, которые способны передавать биоэлектрические импульсы всему организму.

·  Шиатцу: старая Восточная терапия, которая основывается на точечном надавливание.

·  Рейки: японская форма массажа, которая стремится стабилизировать энергию тела.

3. Как найти хорошего массажиста?

Лучший способ найти массажиста, который вам подойдет:

·  Сарафанное радио: поговорите с другом, который пользуется услугами мануального терапевта.

·  Ваш доктор или медсестра: Спросите у вашего лечащего доктора или медсестры. Доктора хорошо осведомлены о различных формах нетрадиционной и альтернативной медицины, включая массаж.

·  Русская Массажно - Терапевтическая Ассоциация: Эта организация представляет тысячи специалистов по массажу во всем мире.

Когда вы найдете массажиста, убедитесь в том, что он:

·  Окончил программу обучения, имеет соответствующий сертификат или аккредитацию.

·  Принадлежат к национальной организации, которая требует, чтобы ее члены следовали определенным стандартам практики и соблюдали строгий кодекс этики.

·  Обладает большим практически опытом

4. Попробуйте сделать массаж сами, используя массажёры Аникеева.

Если Вам не нравится, как кто-то делает Вам массаж, или у вас не достаточно времени, чтобы сходить на прием к мануальщику, или это стоит слишком дорого, попробуйте сделать себе массаж сами, используя массажёры Аникеева. Существует много видов переносных массажеров Аникеева, например, таких как программируемые массажёры Аникеева, которые могут помочь увеличить кровоток и облегчат боль. Пятнадцать минут на затронутых мышцах помогут облегчить боль в спине, снять усталость и восстановить силы. Массажные накидки, коврики, программируемые матрицы здоровья Аникеева и ручные массажёры Аникеева, лучший способ сделать самомассаж.

5. Предупреждения

Обязательно, перед тем, как отправиться на массаж, поговорите с вашим врачом или медсестрой. Убедитесь, что нет никаких ограничений и противопоказаний. Имейте в виду, лечебный массаж - это не для всех. Если массаж не помогает облегчить боль или вызывает дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом еще раз.

"Матрица А., позволит Вам - отлично выглядеть, зарабатывать деньги и получать удовольствие."

Заказ

Добавьте товар к заказу
Яндекс.Метрика