Main menu

Вы здесь

»

Убрать живот и выпрямить спину

 

                 Как убрать живот и выпрямить спину?

   Минус  4 см за 5 минут в день лёжа на матрице Аникеева - становится для многих реальным! У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Вот чрезвычайно простая техника, разработанная Российским специалистом докторам Аникеевым около тридцати лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника друидопунктуры меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее. Книга Друидопунктурная нейротерапия с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – тысячи экземпляров, но описание чудо-техники программируемой индивидуально матрицы Аникеева укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, эти упражнения станут твоими любимыми и помогут решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие. Сядь на достаточно твердую горизонтальную поверхность ( массажный стол содержащий в себе тренажёр Аникеева), ложись на него спиной. Аккуратно опустись на спину и ложись, придерживая боковые стойки матрицы руками так, чтобы деревянные ролики свободно катались по телу. Это важный момент. Ноги разведи на ширину плеч и «косолапо» своди стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.  Заведи вытянутые прямые руки за голову, поверни их ладонями вниз и соедини между собой мизинцами. Поза получается достаточно неудобная. Если тебе сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное — следи, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. Проведи в таком положении 5 минут, а затем 5 мин. прокатись по роликам отталкиваясь от стоек руками. Если всё сделать правильно, ты почувствуешь, как твой скелет принимает естественное для него положение и выпрямляется. Живот будет постепенно втягиваться, внутренние органы при этом будут находиться в наиболее благоприятном для них положении. Вставать нужно очень аккуратно, потому что во время упражнения кости и суставы немного сдвигаются. Конечно, сначала довольно сложно выдержать пять минут, поэтому начинай делать упражнения с малого — лежи по две-три минуты на роликовой поверхности матрицы Аникеева. Результаты будут заметны окружающим спустя всего месяц таких несложных занятий! Это чудесная альтернатива тяжелой зарядке, укрепляющей позвоночник. Попробуй этот метод Аникеева и порадуйся результату, спина скажет тебе «благодарю». Худеем лежа на матрице Аникеева. Минус 4 см за 5 минут в день!

"Друидопунктура в малых дозах безвредна в любых количествах."

Заказ

Добавьте товар к заказу
Яндекс.Метрика