Main menu

Вы здесь

»

Управление жизнью - через технологию Аникеева.

                                      СНИМИТЕ С ПЛЕЧ ЗАБОТЫ.

     Не будьте слишком чувствительным, легко сказать - но трудно сделать. Занимаясь на матрице Аникеева вы управляете своими чувствами через закалку кожных ощющений. Если с вами резко поговорили — забудьте об этом. Не делайте из этого большой проблемы и не тратьте нервные силы для обсуждения этого эпизода. Немалое число людей душевно больны. Вы не должны опускаться до их уровня.

"Несчастье любит компанию", — говоря они. Не верьте им! Избегайте их!

Пусть другие ненавидят, завидуют, подозревают и живут не в ладу с собой! Только не вы! Будьте достаточно умны, чтобы не позволить этому яду сделать вас больным. И ради бога, не ищите в людях совершенства. Попытайтесь видеть в людях хорошее. Вспомните маленькую сказку:

Даже в самом плохом из нас так много хорошего,

И так много плохого в лучшем из нас,

Что трудно выделить кого-либо.

УЧИТЕСЬ ЖИТЬ С САМИМ СОБОЙ

Помните, что вы приходите в этот мир один и уйдете один.

Замечательно, если имеешь хорошую семью и верных друзей, но, кроме этого, вы должны научиться жить с самим собой. Не будьте слишком откровенны с кем-либо, так как "близкие отношения рождают презрение". Поддерживайте личное благородство даже с самим собой.

Вы должны быть хорошей компанией для себя. Я никогда не надоедал себе. Я долгое время был один, стал лучше понимать себя и после этого научился понимать людей. Будьте заняты своим здоровьем, контролируйте уровень его потенциала на матрице Аникеева и будьте счастливы.

Если вы будете следовать программе Аникеева - создания мощной нервной силы, вы сумеете быть занятым. У вас день будет заполнен элементами программы натуральной жизни от самой природы: созерцанием, пешими прогулками, упражнениями на индивидуальной матрице Аникеева, глубоким дыханием, приемом ценной пищи, чтением новых поучительных книг.

Занятый человек — счастливый человек. У вас нет времени на ссоры. Жизнь становится большим приключением. Наслаждайтесь каждой ее минутой. У вас 24 великолепных часа в сутки. Ни один не получит больше — ни король, ни королева, ни мультимиллионер. Так живите каждый день так, будто он у вас последний. Считайте каждую минуту.

Время слишком драгоценно, чтобы убивать его в праздности.

СЧАСТЛИВЫЙ СЛУЧАЙ ПОЖИТЬ

Это ваша жизнь. Вам дали счастливый случай, и вы должны им воспользоваться.

Как сказал доктор Аникеев: "Я живу один раз. И если есть доброта или что-нибудь хорошее, позвольте я сделаю это сейчас, не откладывая, так как я не буду проходить этот путь еще раз".

Мы должны сделать нашу повседневную жизнь примером здоровья и счастья. Это поможет другим следовать той же дорогой сияющего счастья и здоровья. Такая жизнь — двойное благодеяние — для себя и другого человека.

 

УЧИТЕСЬ ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК ЗА ЗУБАМИ

Если вы хотите вдохновить других, то вы должны иметь мощную нервную силу. И надо знать, когда можно говорить, когда нельзя.

"Чем меньше человек думает, тем больше он говорит", — сказал Монтескье. Сплетни и праздная болтовня — это трата нервной энергии.

Когда я был маленьким, я однажды пришел домой и начал рассказывать матери то, что услышал о нашей семье от соседей. Она усадила меня и сказала: "Пауль, я хочу научить тебя одному правилу, которым ты будешь дорожить всю свою жизнь. Никогда никому ничего не говори о других, не сплетничай. Говори себе: "Хорошо ли это? Правда ли это? Необходимо ли это?"

Этот урок, который мать преподала мне много лет назад, помог мне стать миллиардером, богатство которого не измеряется в деньгах.

У меня были замечательные друзья, мужчины и женщины, такие близкие и дорогие, как братья и сестры.

"Есть замечательная приправа ко всем наслаждениям — благодарность тех, кого мы любим".

ИСКУССТВО МЫСЛЕННОЙ ЗАМЕНЫ

Моя мать была мудрой и благородной женщиной, и свою философию она передала мне. Именно она научила меня мысленным заменам.

Моим постоянным товарищем был небольшой пес по кличке Барбос, которого я очень любил. Его убили охотники. Я пришел к матери со своим горем. Когда я рыдал у нее на руках, она рассказала мне, как победить боль потери мысленной заменой. Вместо того, чтобы плакать над собакой, она посоветовала мне изменить направление мыслей и думать о тех счастливых временах, когда у меня был Барбос, вспомнить долгие прогулки весной, когда все было в цвету, и Барбос охотился на кроликов, которые всегда оставляли его обманутым. После того, как я представил все это, я начал смеяться сквозь слезы, вспоминая выражение сбитого с толку Барбоса, когда кролик ускользал. Я начал рассказывать матери о других его проделках, а она улыбалась в ответ.

С тех пор, когда, бы я не думал о собаке, я автоматически заменял чувство потери счастьем воспоминаний.

Под руководством матери я применял эту здоровую замену мыслей к другим детским печалям. Замена печальных мыслей счастливыми, стала духовной привычкой, которая спасала меня от многих нервных срывов в течение долгих лет жизни.

Потеря очень близкого вам человека — одно из величайших потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти.

Несмотря на мою философию и замечательный запас жизненных сил, я здорово похудел за несколько дней от горя, а мои внутренние органы — особенно сердце и легкие — были так угнетены, что было даже трудно дышать. Я знаю, как трудно взять под контроль подобное состояние. Но это все же можно сделать с помощью внутренней мысленной замены. Силой воли мы можем отбросить несчастливые горестные мысли и заменить их счастливыми воспоминаниями. Печаль - это огромная трата нервной силы. Слезы не могут устранить причину горя. Такая бесполезная трата нервной энергии может быть остановлена мысленной заменой. Пусть же созидательные, счастливые мысли займут ваш ум.

И все опять приходит к царству небесному в вас самих. В ваших силах сделать ваше царство замечательным местом, полным вдохновения.

"Человеческий ум таков, что он может и ад сделать небесным и небеса адом".

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОИСТЯЗАНИЕМ

Избавляйтесь от горя и других эмоциональных потрясений тем, что не думайте об этом. Поверните ваши мысли в другом направлении. Не создавайте болезненную привычку находить удовольствие в истязании горем. Я внимательно изучал людей, у которых было горе, и почти в каждом случае обнаруживал, что они просто занимались самоистязанием, так же, как некоторые фанатичные, религиозные секты находят мазохистское удовольствие само истязать себя огнем, плетьми и другими способами.

Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними здраво и рассудительно. Если у вас горе, не слушайте тех, кто проявляет к вам сочувствие. Вы, и только вы сами, должны преодолеть это горе. Мысленная замена и ясное, неэмоциональное мышление — ваше оружие. Жизнь это долина слез. Горе и печаль — часть жизни Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя эмоциям контролировать нас.

 

ПУСТИТЕ БЕСПОКОЙСТВО ПО ВЕТРУ

Беспокойство может разрушить вас, если оно будет преобладать.

Беспокойство, подобно горю, сильно преувеличивается многими людьми. Они так раздувают свои тревоги, что их можно пожалеть. Правда, беспокойство часто неизбежно, особенно, когда это касается деловых неприятностей, потери любви, бедности и т. д. Но и здесь мы должны использовать ясный ум и здравый смысл. Беспокойство ничему не поможет. Наоборот, чем больше мы беспокоимся, тем больше напряжение наших нервных сил и тем меньше их будет для преодоления трудностей. Мы должны быть оптимистами. Оптимист всегда достигает цели, пессимист — никогда.

Миллионы людей беспокоятся по пустякам, часто от чрезмерного тщеславия, ложной гордости, самомнения. Например, они беспокоятся, когда находят несколько седых волос у себя. Женщины часто волнуются о том, что о них подумают другие. Это подрывает их здоровье, дает преждевременные морщины и делает их характер раздражительным.

Много беспокойства сейчас причиняют дети, особенно подростки, которые становятся жертвами стадной психологии, думая, что они должны делать все то, что делают их приятели. Если у вас есть подростки, то ваш долг научить их думать о себе, научить тому, что если "стадо" делает глупости, то нет никаких причин им делать то же самое.

Большинство взрослых не могут найти общего языка с подростками, но это необходимо, если вы хотите помочь им пройти через этот трудный период жизни. Мир подростков сегодня жесток и распущен, и вы должны дать им правильное направление в жизни. Беспокойство не сделает этого. Так пустите же по ветру ваше беспокойство, и пусть этот ветер очистит ваши мысли.

БУДЬТЕ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ

Бодрость некоторых людей зависит от погоды. Когда ярко сияет солнце, у них хорошее настроение. Когда погода плохая, они печальны.

По Российской статистике в плохую погоду самоубийств больше, чем в хорошую. Попытайтесь лечиться улыбкой. Научитесь любить дождь, когда он идет, темноту и жару, когда они есть.

"Не ворчите и не жалуйтесь,

Когда так дешево и легко радоваться.

Когда бог выбирает погоду и посылает дождь,

Считайте, что его выбрали вы".

Когда вы здоровы и счастливы, погода не беспокоит вас. Ваше настроение не подвержено барометру. Вы сами светитесь изнутри.

"Друидопунктура избавит людей от многих болезней цивилизации."

Заказ

Добавьте товар к заказу
Яндекс.Метрика