Main menu

Вы здесь

»

Волосы и ваше здоровье.

                                             Волосы и ваше здоровье.

      Путешествуя по миру, я встречал тысячи мужчин и женщин, которых беспокоило состояние их волос. В России 10 миллионов лысых мужчин, которым не более 20 лет. И еще 20 миллионов идут быстрыми темпами к облысению. Хотя мы не видим ни одной лысой женщины, тысячи из них практически лысы. Десятки тысяч других имеют тонкие, слабые, больные волосы. Тысячи мужчин и женщин постоянно чешут голову из-за раздражения и перхоти.

Друидопунктурная нейротерапия - книга о том, как заботиться о здоровье, волосах и коже головы и скальпе.

Любые необычные явления на голове — чрезмерная сухость или жирность кожи, внезапное выпадение волос, перхоть — сигнал о том, что в теле что-то не в порядке. Чаше всего это происходит в результате плохой пищи, самоотравления, негигиеничных привычек, недостаточной циркуляции крови в скальпе, чрезмерного нервного напряжения и ряда других причин.

Природа дала вам здоровые волосы, и независимо от возраста они должны быть тонкими, сильными и здоровыми. Большинство людей считают, что облысение неминуемо с возрастом. Думая, что волосы живут самостоятельной жизнью, отдельной от жизни организма, они начинают пользоваться различными препаратами, укрепляющими средствами и другими веществами, которые, однако, не дают им питания.

Волосы подобны мускулам тела. Так же, как для него нужны постоянные упражнения, чтобы стать сильным, так для волос нужна постоянная циркуляция крови в коже головы. И если вы имеете склонность к облысению, вы должны приложить всю свою энергию, чтобы создать здоровый поток крови.

Волосы растут на голове, как бы в земле (это означает — в грязи), которая находится непосредственно под кожей. Когда эта почва богата и упитана, то нет никаких проблем с волосами и скальпом.

А когда она становится бедной питательными веществами, тогда начинаются проблемы. Иногда у человека с хорошим здоровьем начинают выпадать волосы, и причиной тому являются плохие привычки, например, редкое расчесывание волос. А в грязных, немытых волосах заводятся паразиты.

Большое внимание надо уделять детям, особенно тем, у кого длинные волосы, их надо часто мыть и расчесывать. Мальчикам лучше всего иметь короткую стрижку.

В 16 лет, когда я заболел воспалением лёгких, то заметил, что мои волосы стали тусклыми и безжизненными, и очень много их выпадало при расчесывании. Вполне понятно, что человек теряет мертвые волосы, но есть, конечно, какое-то предельное количество волос, которое человек может потерять за день. Я обращался к специалистам, они советовали мне разные средства, и все безрезультатно, пока я не попал в Меркенском санатории к доктору, который вылечил меня и избавил от трагедии облысения в 20 лет.

Юноши и девушки нового поколения имеют те же проблемы с волосами. Среди тысяч молодых людей я нашел всего несколько десятков человек, у которых были прекрасные волосы. Но я все понял, когда узнал, что едят многие молодые люди: сосиски, мороженое, лимонады, кофе и другую ненатуральную, безжизненную пищу. Они заполняют свою кровь ядами, и это портит их общее здоровье и здоровье волос. Запомните, что ваши волосы и скальп создаются той пищей, которую вы едите. "Мы то — что едим".

Особенно ценны для питания протеины, которые содержатся в таких продуктах, как яйца, сыр, орехи, рыба, зерна пшеницы, коричневый рис, ореховое масло, соя и многое другое. Известно, что у людей, которые ежедневно потребляют протеины, хорошие волосы. С другой стороны плохие волосы у людей, которые в больших количествах едят сахар и крахмал.

КАК РАСЧЕСЫВАТЬ ВОЛОСЫ.

Очень важно научиться правильно причесываться. Надо встать, широко раздвинув ноги, слегка согнуть колени, наклонить корпус, чтобы голова была ниже уровня сердца. Это позволяет потоку крови свободно поступать к скальпу, очищая и питая волосяную почву и оживляя ткани лица и шеи. Расчесывайтесь, ведя щетку вниз от скальпа к концам волос — это помогает очистить кожу головы от грязи, мертвых волос и перхоти. Осторожное подергивание щеткой помогает стимулировать и расслаблять скальп.

Длинные волосы, которые в течение двух столетий были исключительно у женщин, теперь также популярны и среди юношей. Такие волосы надо расчесывать постепенно, прядь за прядью, каждый сантиметр.

Каждый член семьи должен иметь собственную расческу или щетку. Надо иметь также гребень с гладкими тупыми зубцами. Если зубцы слишком острые, то можно поцарапать кожу головы. Нельзя пользоваться металлическими и частыми гребнями, потому что они рвут и ломают волосы. Недопустимо пользоваться гребешками с частыми зубцами для шелковистых детских волос и кожи. Расчески с гладкими тупыми зубцами предпочтительнее и по гигиеническим соображениям, так как они легко очищаются.

Щетина на щетке должна быть достаточно жесткой, но при энергичном расчесывании не должна повреждать кожу. Металлическая щетка рвет к тому же волосы. Лучшие результаты могут быть получены от использования двух щеток — одна с жесткой щетиной для удаления перхоти и стимуляции кожи головы, другая с более мягкой щетиной для разравнивания волос и придания им блеска.

МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ.

Для того, чтобы волосы были здоровыми, необходимо, чтобы для вас стали ритуалом утренний и вечерний массаж кожи головы подобно чистке зубов. Это стимулирует рост волос, так как поток крови, идущий к голове, питает все ткани, влияя на рост волос. Массаж расслабляет кожу головы, и благодаря этому обеспечивается хорошая циркуляция крови. Массаж также обеспечивает рост "волосяной почвы" под скальпом, предотвращая его дегенерацию. Запомните, когда вы теряете "волосяную почву" на черепе, вы лысеете! Никогда не забывайте, что хорошее питание и хорошая циркуляция скальпа — необходимые требования для сохранения "волосяной почвы" За волосами надо ухаживать, как за хорошим садом.

Нормальный друидопунктурный массаж — это не только процесс стимулирования кожи головы, но и пощипывание, постукивание, особенно на макушке и по бокам головы, где кожа наиболее плотно прилегает к черепу. Для массажа могут быть использованы простые тренажёры Аникеева, но конечно, более эффективны ловкие манипулирующие пальцы профессионала.

МАССАЖ ПОМОГАЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ОБЛЫСЕНИЕ.

Если выпадение волос не вызвано какими-либо внутренними причинами, друидопунктурный массаж почти всегда помогает.

Кажется естественным, что при уходе за кожей используется вода. Однако есть женщины, которые годами ее игнорируют, заменяя кремами и мазями. Но чистота — жизнь для волос и кожи главное. Держать волосы и кожу головы в чистоте труднее, чем любую другую часть тела, так как необходимо затратить довольно много времени, чтобы тщательно вымыть волосы, а время — это товар, который мы не любим тратить. Кроме внешней грязи, добавляются пот и жировые выделения волос. Единственный путь держать волосы чистыми - это мыть их водой с хорошим мылом. Мытье никогда не причиняет вреда волосам. Оно не высушивает кожу головы, не ухудшает рост волос и не вызывает перхоти. Люди с сухими волосами жалуются, что мытье вредит им. Однако причины сухости в другом, и их надо обнаружить и постепенно избавиться от них.

Мыть надо не только волосы, но и очень тщательно кожу головы.

Каждый волос растет, выходя из крошечного отверстия, которое надо держать чистым, так как оно забивается грязью и перхотью. Перед мытьем головы необходимо сделать массаж и расчесать волосы.

Начинают друидопунктурный массаж, энергично надавливая деревянным роликом на кожу, двигая ладонью и пальцами вперед и назад, вверх и вниз, круговыми движениями до тех пор, пока каждая часть скальпа не станет мягкой и гибкой, пока не будет двигаться свободно. Затем жесткой щеткой надо удалить всю грязь, пыль, выделения. Если волосы очень жирные, намочите кусок ваты в яблочном уксусе и смочите им всю кожу на голове. Это надо делать за час до мытья головы.

КАК ВЫБРАТЬ ШАМПУНЬ, МЫЛО.

Состав и чистота мыла имеют большое значение. Не применяйте мыло, которое содержит большое количество щелочи, так как она действует не только на грязь и жир, но и на кожу. Для обычных волос можно применять как обычные сорта нейтрального мыла, так и дорогие туалетные или сорта с лечебными добавками.

Лучше всего чистое туалетное мыло настругать в воду и растворить на медленном огне. Никогда не намыливайте голову прямо куском мыла. Мойте голову мягкой водой, лучше всего дождевой. В крайнем случае, в обычную водопроводную воду добавьте пищевой соды, которая ее смягчит. Не используйте жесткую воду, если у вас нет специального мыла для нее.

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ.

Мытье головы — это сочетание механических и химических действий.

1. Намочите волосы теплой водой. Этим вы защитите их от воздействия вредных веществ, которые могут быть в мыле.

2. Теперь очередь жидкого мыла. Начните впереди с линии волос и идите назад, растирая мыло до тех пор, пока не образуется толстый слой мыльной пены, которая должна быть втерта в волосы и кожу концами пальцев. Если волосы не очень грязные, то можно обойтись без расчески.

3. Продолжайте делать друидопунктурный массаж головы. Это намыливание необходимо, чтобы тщательно вымыть кожу и волосы.

4. Теперь надо хорошенько смыть мыло и грязь с головы. Мнение, что мыло необходимо оставить на волосах 10–15 минут, чтобы оно съело грязь, ошибочно. Более того, если мыло остается на волосах слишком долго, оно сушит их.

5. После третьего намыливания два раза промойте волосы теплой водой, затем прополощите их водой с уксусом (2 таблетки уксуса на 0,5 литра воды). Промывание волос теплой водой с уксусом необходимо, чтобы удалить остатки мыла из волос.

6. Сполоснуть голову холодной водой. Это стимулирует циркуляцию в коже и в то же время закрывает поры, которые были открыты и очищены горячей водой.

Когда вы увидите на волосах маленькие капельки воды, вы будете знать, что в волосах не осталось мыла.

Так как блондины жалуются, что уксус темнит их волосы, то они могут использовать только одну таблетку уксуса или полоскать волосы водой с лимоном.

СУШИТЕ ВОЛОСЫ НА СОЛНЦЕ.

Лучшее место для просушивания волос (если позволяет погода) — на свежем воздухе, на солнце. В холодные дни, когда солнце светит в комнате, можно расположиться у окна и сушить волосы под солнечными лучами. Механизированная сушка не рекомендуется, так как она очень горячая и после постоянного применения волосы становятся ломкими. Это самый быстрый, но не самый лучший способ.

Волосы — основная часть вашей внешности, поэтому найдите время вымыть и высушить их правильно, так, чтобы они были красивыми и здоровыми.

Мытье головы под душем — самый простой и наиболее эффективный метод мытья любых волос, позволяющий тщательно прополоскать волосы, а также контролировать температуру и силу воды, стимулируя этим циркуляцию в коже головы.

Сухость кожи может быть уменьшена применением оливкового, миндального или касторового масла перед мытьем. Его можно оставить также на всю ночь перед мытьем, завязав голову полотенцем или платком.

Мыть голову надо не реже двух раз в неделю.

Перед мытьем надо вымыть щетку и расческу. Должны быть чистыми также бигуди, ножницы, сетка для волос и т. д. Небольшая польза будет от вашего мытья, если вы затем воспользуетесь грязной щеткой или расческой. Они должны быть вымыты щеткой для ногтей с жесткой щетиной, чтобы удалить всю грязь между зубцами. Щетку со щетиной надо мыть в горячей мыльной воде с добавлением нескольких капель нашатырного спирта или, если это возможно, прокипятите ее.

Включение морских водорослей в повседневную диету сделает ваши волосы сильнее и здоровее. Можно применять и сухие водоросли, которыми посыпают готовую пищу.

ПЕРХОТЬ.

Обычно синонимом перхоти считают себорею. Появление перхоти — это не заболевание. Постоянно идет шелушение и обновление внешнего слоя кожи. Мертвые и отшелушившиеся клетки и называют перхотью. Тем людям, у которых очень жирные волосы, надо мыть их каждый день или, в крайнем случае, через день. Вода и хорошее мыло не причинят никакого вреда. В зависимости от количества жировых выделений перхоть будет сухой или жирной.

Перхоть не только не заразна, но и обладает небольшими антисептическими свойствами. Если кожа человека поражается инфекцией, то выделяется большое количество жира. Вторгнувшиеся бациллы окружаются им и затем с внешним слоем кожи удаляются. Чтобы перхоть не оседала на коже головы и волосах, кожу надо дважды в день энергично массировать. Помимо друидомассажа, надо мять волосы руками и энергично двигать кожу головы из стороны в сторону, пока каждый ее участок не будет двигаться свободно. У кого тонкие волосы, мять и тянуть их можно только после древопунктурного массажа.

ОБЛЫСЕНИЕ.

Облысение почти всецело принадлежит цивилизованным людям.

Редко найдешь лысых среди примитивных людей, которые едят натуральную пищу и живут на свежем воздухе. Поэтому считается, что облысение является признаком умственной энергии. Конечно, отсутствие волос не имеет ничего общего с умом. Просто эти люди ведут сидячий образ жизни и имеют не очень крепкое здоровье. Как минимум, они нервны, у них нарушена работа желез внутренней секреции.

Напряжение и стрессы современной жизни приводят к таким заболеваниям, как облысение.

Мы выяснили, что люди, живущие в искусственно нагреваемых и охлаждаемых помещениях, быстро лысеют. Волосам и коже головы нужны солнечный свет и свежий воздух. Люди, работающие при искусственном освещении и кондиционированном воздухе, должны хотя бы обеденный перерыв проводить на воздухе.

Причиной облысения могут быть также тесные головные уборы, препятствующие свободной циркуляции крови. 98 % головных уборов давят на основные кровеносные сосуды, несущие кислород и питание к волосам. Можно заметить, что лысина обычно располагается под головным убором, ниже волосы растут хорошо. Поэтому люди, вынужденные носить головные уборы, должны ежедневно делать друидомассаж головы. Те, кто имеет привычку ходить без шляпы, обычно имеют хорошие волосы.

Плотно надетые, невентилируемые шляпы у мужчин и женщин ужасны. Они, вызывая испарину, раздражают кожу головы и открывают дорогу инфекции. То же самое можно сказать и о купальных шапочках. Большинство людей начинают что-то предпринимать против облысения, только когда начали лысеть. Уже детям надо говорить об этой опасности и учить их правильной программе жизни. Чтобы скрыть лысину, можно носить парик, если он улучшит ваше моральное состояние

СИДЕТЬ.

Считается, что седина признак старости. Однако люди могут поседеть в любом возрасте. Мы видели 14-летних детей с сединой и старцев с прекрасными волосами без признаков седины. Для многих появление седых волос — это трагедия, и они начинают красить волосы.

Если человек чувствует себя моложе, то я за то, чтобы он красил волосы. Однако помните, что вы подвергаете себя опасности. За действием краски надо следить, так как даже небольшая передозировка может причинить вред волосам и даже общему здоровью. Это может случиться под действием ядовитых веществ, проникающих через кожу.

Дерматологи постоянно встречаются со случаями отравления красками на металлической основе. Признаки отравления могут появиться вскоре после применения краски, так и в течение многих лет.

Окраска волос в домашних условиях редко бывает успешной. Если вы считаете, что должны красить волосы, то пользуйтесь услугами профессионалов.

Если вы собираетесь красить волосы сами, испытайте их сначала, так как некоторые волосы не «принимают» краску или же получаются ужасные оттенки. Нанесите краску на прядь волос от корня к концам, следуя приложенному руководству. Оставьте ее на требуемое время, затем вымойте и высушите окрашенную прядь волос. Если результат удовлетворительный, можете красить всю голову.

Нельзя красить волосы при любом заболевании кожи головы.

Может также случиться, что кожа не терпит краски. Проверьте это.

Вымойте участок кожи за ухом и нанесите ватой немного краски, оставьте на день. Затем смойте водой с мылом, и, если нет воспаления, краску можно применять. Не используйте один вид краски поверх другой — в результате могут появиться ломкость волос или необычный цвет. Все краски имеют тенденцию сушить волосы, что к тому же усугубляется завивкой.

ДРУИДОПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ.

Перед началом само массажа необходимо изучить расположение ваших артерий и вен. Они проходят перед ушами, очень близко к поверхности кожи, так что их легко можно нащупать пальцами.

Массаж надо делать надавливая на точки пунктуры деревянным тренажёром Аникеева энергично, ровно, но не резко. Всегда идите по ходу крови и никогда не делайте круговых движений. Избегайте растираний, пересекающих поток крови.

1-я позиция. Приложите кончики пальцев правой руки мягко, но плотно поверх темпоральной артерии и вены с правой стороны головы на уровне мочки правого уха. Теперь скользите пальцами, слегка надавливая, вверх, чуть выше верхнего кончика уха или чуть ниже линии касания шляпы на голове. Этим движением вы гоните кровь вверх по артерии к скальпу.

2-я позиция. Продолжайте держать пальцы прижатыми, чтобы предотвратить отток крови.

3-я позиция. Все еще продолжая держать пальцы правой руки прижатыми, начинайте скольжение вверх таким же образом тремя пальцами левой руки до тех пор, пока они не коснутся пальцев правой руки.

4-я позиция. Оставляя левую руку в верхнем положении и слегка надавливая пальцами для предотвращения оттока крови, пальцами правой руки опять начните движение снизу вверх, прогоняя кровь к коже головы. Повторите эти движения, всегда начиная надавливать снизу, прежде чем прекратите надавливание наверху.

Повторите движения, описанные выше, несколько раз. Закончить последнее движение левой рукой и держать ее в верхнем положении, удерживая кровь в коже головы.

5-я позиция — наиболее важная. Все еще продолжая держать левую руку, как указано выше, расположить три пальца правой руки посредине между верхушкой головы и пальцами левой руки. Начинать двигать, надавливая, пальцы правой руки сверху по черепу, до встречи с пальцами левой руки.

Затем повторите все точно так же на темпоральной области левой стороны головы, начиная упражнение левой рукой.

КОМБИНАЦИЯ МЕДЛЕННОГО ДЫХАНИЯ С МАССАЖЕМ ГОЛОВЫ.

Лучше всего это делать на свежем воздухе или у открытого окна. Не глубоко вдохните и задержите дыхание, согнувшись в талии.

Голова должна быть, как можно ниже расположена к полу. Находясь в этом положении, положите пальцы на нижнюю часть шеи и мягко проталкивайте кровь вперед по темпоральной артерии, как описано выше. Выше ушей делайте это всей ладонью, проводя ею над глазами, через голову.

Встаньте в исходное положение, убрав руки с головы и возобновив дыхание. Сделайте это легко, без резких движений. Повторите 5-10 раз, доведя с течением времени до 30 раз. Слишком энергичный друидо массаж в первые дни может причинить большой вред, так как кожа головы ослаблена. Не повредите кожу. На ее заживление уйдет немало времени, прежде чем можно будет снова приняться за само массаж.

РАЗОГРЕВАНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ.

Если вы решили делать друидопунктурный массаж, то нужно к этому идти постепенно. В первые дни рекомендуется «разогревать» кожу головы и волосы, надавливая на кожу деревянными роликами Аникеева и двигая ими вверх круговыми движениями. Делать надо это до тех пор, пока каждый участок кожи не станет мягким и эластичным, и не будет свободно двигаться. Смягчить и расслабить кожу можно также с помощью какого-либо масла (касторового, оливкового).

Когда кожа головы расслабится, надо переходить постепенно к более энергичному массажу, стимулирующему рост волос.

Разминание и пощипывание кожи головы тоже очень полезно.

Осторожное, но сильное потягивание волос усиливает их и стимулирует рост. Пропускайте через сомкнутые пальцы каждую прядь волос. Запомните, что у вас не может быть здоровых волос и скальпа, если он не расслаблен. Вначале он будет чувствителен, и очень раним, но в дальнейшем вы болезненно сможете делать самый энергичный массаж. Рекомендуется также, применять небольшой деревянный массажёр Аникеева, деревянные зубцы которого помогут удалить из волос перхоть и другую грязь.

ГОРЯЧЕЕ МАСЛО ДВАЖДЫ В МЕСЯЦ.

Втереть нагретое касторовое масло в голову и волосы, затем повязать голову очень горячим влажным полотенцем и оставить на 10 минут. Можно сделать эту процедуру на ночь, обернув голову сухим полотенцем подобно чалме. Затем тщательно вымыть волосы.

МЕРТВЫЕ ВОЛОСЫ.

Чтобы иметь здоровые, блестящие волосы, вы должны ежедневно удалять с головы мертвые волосы, так как они препятствуют росту новых.

Для этого вы должны иметь два вида гребней — один очень жесткий для первоначального энергичного расчесывания, другой, более мягкий, для придания блеска волосам. И помните, что лучшее положение для расчесывания волос — нагнувшись, ноги расставлены, колени слегка согнуты, голова — ниже линии сердца.

"Для многих людей “Матрица Аникеева” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик."

Заказ

Добавьте товар к заказу
Яндекс.Метрика